Ладони на ширине плеч. Круговые движения в локтевом суставе. Стойка ноги врозь руки к плечам. Положение ноги на ширине плеч. Упражнение поднятие рук в стороны.
Круговые движения гантелями. Разминка приседания. Стойка ноги на ширине плеч. Гимнастика вращение вокруг своей оси. Ноги на ширине плеч.
Человек с опущенными руками. Упражнение вокруг своей оси. Упражнение махи ногами стоя. Вращение плечами упражнение. Джампинг джек упражнение.
Упражнение круговые вращения плечами. Упражнения стоя. Ладони на ширине плеч. Ладони на ширине плеч. Ладони на ширине плеч.
Упражнение повороты туловища. Ноги на ширине плеч. Ладони на ширине плеч. Стойка руки на ширине плеч. Стоя руки в стороны.
Упражнения для туловища и ног. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Руки в стороны. Упражнение махи руками вверх вниз. Исходное положение ноги на ширине плеч.
Руки в стороны. Ладони на ширине плеч. Руки на ширине плеч. Руки в стороны упражнение. Упражнения стоя.
Ладони на ширине плеч. Ладони на ширине плеч. Ладони на ширине плеч. Ноги на ширине плеч руки вдоль туловища. Стойка ноги врозь и основная стойка.
Стоя ноги на ширине плеч. Исходное положение стойка ноги врозь. Круговые вращения руками. Упражнения стоя. Ладони на ширине плеч.
Упражнения стоя. Исходное положение. Ладони на ширине плеч. Упражнения для туловища. Ноги на ширине плеч руки опущены.
Ладони на ширине плеч. Круговые движения руками вперед. Приседания плие. Человек стоя. Ноги на ширине плеч.
Нарисовать человека с поднятыми руками. Ноги на ширине плеч руки опущены. Ладони на ширине плеч. Круговые упражнения на плечами. Упражнение круговые вращения плечами.
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Приседания схема упражнения. Положение ноги на ширине плеч. Ладони на ширине плеч. Упражнения стоя.
