Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантели в сторону. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения.
Подъемы(махи) гантелей через стороны. Отведение в стороны с гантелями. Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение рук в стороны с гантелями. Махи гантелями.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Гантели в стороны стоя. Подъем гантелей на дельты.
Разводка рук в стороны с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны на дельты. Махи гантелей в стороны на плечи. Подъем гантелей на плечи в стороны. Махи гантелей в стороны на плечи.
Махи (разведения) гантелями стоя. Подъем гантелей на дельты. Махи с гантелями стоя техника. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения.
Махи гантелей в стороны стоя техника. Подъем гантелей на плечи стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны на плечи.
Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя техника. Разведение гантелей встроны. Подъем гантелей через стороны стоя.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны. Махи гантелей в стороны. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения.
Отведение гантелей / махи через стороны. Средняя дельта с гантелями стоя. Разводка гантелей стоя на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя.
Махи руками с гантелями. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Махи стоя на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны.
Отведение плеча с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантелей / махи через стороны.
Подъем гантелей в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей стоя. Отведение плеч с гантелями стоя. Отведение плеч с гантелями стоя.
Подъем гантелей в стороны. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Гантели в стороны стоя. Отведения с гантелями стоя. Махи гантелей в стороны на плечи.
Отведение плеча в сторону с гантелями. Махи (разведения) гантелями стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи руками в стороны с гантелями. Разводка гантелей стоя на плечи техника.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Разводка гантелей в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны стоя. Отведение плеч с гантелями стоя.
Махи гантелями в стороны. Махи гантелей в стороны техника. Махи гантелей в стороны на плечи. Средняя дельта с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны стоя на плечи.
Махи гантелями в стороны на плечи. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны стоя.
Отведерип гантелей в стороны стоя. Отведение рук в стороны с гантелями. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны на плечи. Отведение гантелей в стороны.
Разведение гантелей встроны. Упражнение разводка гантелей стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи с гантелями стоя техника. Подъем гантелей в стороны.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи руками в стороны с гантелями. Подъем гантелей на плечи стоя. Отведерип гантелей в стороны стоя. Средняя дельта с гантелями стоя.
