Разводка гантелей на заднюю дельту. Наклоны корпуса в сторону с опущенными руками. Отведение на заднюю дельту. Отведение рук в кроссовере. Задняя дельта гантелей.
Задняя дельта в кроссовере кроссовере. Отведение на заднюю дельту. Гантель отведение задняя дельта. Махи гантелей на заднюю дельту. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту.
Гантель отведение задняя дельта. Задняя дельта в кроссовере. Баттерфляй на заднюю дельту. Задняя дельта на скамье 30 градусов. Cable rear delt fly.
Задняя дельта в тренажере бабочка. Отведение рук в кроссовере на заднюю дельту. Тяга гантелей на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Отведение рук назад на заднюю дельту.
Тяга на заднюю дельту. Разводка гантелей на заднюю дельту. Передняя дельта в кроссовере. Задняя дельта на скамье. Задняя дельта в кроссовере.
Махи гантелей на заднюю дельту. Разводка гантелей на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Тяга хейни на задние дельты. Отведение рук назад на заднюю дельту.
Махи гантелей на заднюю дельту. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Гантель отведение задняя дельта. Задняя дельта muscle. Отведение на заднюю дельту.
Отведение на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Отведение на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Cable rear delt fly.
Кроссовер задняя дельта верхний блок. Тяга в кроссовере на дельты. Задняя дельта в тренажере бабочка. Отведение на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту.
Отведение на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Задняя дельта в кроссовере.
Махи в наклоне на заднюю дельту. Задняя дельта наискамье. Задняя дельта в тренажере кроссовер. Задняя дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту.
Отведение на заднюю дельту. Пек дек на заднюю дельту. Задняя дельта в кроссовере. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Отведения назад в тренажере баттерфляй.
Тяга в кроссовере на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Задняя дельта стоя. Задние дельты баттерфляй foreman. Задняя дельта на скамье.
Сведения в тренажере peck-deck. Махи гантелей на заднюю дельту. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Peck-deck на заднюю дельту. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту.
Отведение на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Задняя дельта в кроссовере в наклоне. Махи на заднюю дельту в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на заднюю дельту.
Баттерфляй на заднюю дельту. Задняя дельта в кроссовере. Махи на заднюю дельту. Задняя дельта с гантелями. Махи на заднюю дельту.
Задняя дельта с верхнего блока. Кроссовер задняя дельта верхний блок. Отведение рук назад на заднюю дельту. Задняя дельта в тренажере бабочка. Задняя дельта в тренажере бабочка.
Задняя дельта бабочка тренажер хват. Отведение на заднюю дельту. Задняя дельта на блоке стоя. Отведение на заднюю дельту. Махи в наклоне на заднюю дельту.
Обратные разведения в тренажере peck-deck. Задняя дельта с гантелями. Обратная бабочка на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Задняя дельта muscle.
Задняя дельта в тренажере кроссовер. Отведение на заднюю дельту. Отведение на заднюю дельту. Махи на заднюю дельту. Тяга в кроссовере на заднюю дельту.
