Упражнения на баланс стоя. Упражнения стоя. Подъем ног вперед. Подъем ног вперед. Упражнение махи ногами стоя.
|
Подъем ног вперед. Разминка для ног. Отведение ноги назад. Упражнение поднятие прямой ноги вперед. Подъем ног вперед.
|
Подъем ног вперед. Махи ногами в сторону. Приседание с махом ногой. Упражнение поднятие ног стоя. Упражнение выпады вперед.
|
Отведение ноги стоя. Плиометрические выпады. Отведение ноги вперед. Отведение ноги вперед. Отведение ноги вперед.
|
Подъем ног стоя. Махи ногами. Махи ногами вперед назад в сторону. Выпады упражнение. Махи ногами стоя.
|
Отведение бедра назад. Выпад с подъемом ноги. Плиометрические приседания. Подъем ног стоя. Наклоны с отведением ноги назад.
|
Махи ногами в сторону. Поднятие ног стоя. Отведение ноги в сторону стоя. Подъем ног вперед. Упражнения стоя.
|
Подъем ног вперед. Упражнения на ягодицы на одной ноге. Подъем ног вперед. Упражнение отведение ноги в сторону. Упражнение махи ногами вперед.
|
Упражнение поднятие прямой ноги вперед. Отведение ноги в сторону стоя. Подъем ног стоя. Упражнение махи ногами вперед. Подъем ног вперед.
|
Упражнения подъем ног стоя. Упражнения подъем ног стоя. Подъем ног вперед. Подъём ноги прямой стоя. Махи ногами вперед.
|
Махи ногами. Подъем ног вперед. Поднятие ног стоя. Махи ногой назад. Махи ногами вперед.
|
Махи ногами вперед. Отведение ноги в сторону. Упражнение выпады назад. Махи ногой назад стоя. Подъем ног вперед.
|
Поднятие ног стоя. Подъем ног вперед. Махи ногами. Упражнение отведение ноги. Махи ногами в сторону.
|
Упражнения для ягодиц стоя. Подъем ног вперед. Махи ногами вперед назад в сторону. Выпады. Поднятие ног стоя.
|
Подъем ног вперед. Махи ногами вперед. Упражнения стоя на одной ноге. Отведение ноги в сторону. Поднимание ноги вперед.
|
Подъем ног вперед. Махи ногами стоя. Упражнение выпады вперед. Подняла ногу. Упражнение махи ногами в сторону.
|
Махи ногами стоя. Выпады назад. Махи ногами стоя. Подъем ног вперед. Махи ногами вперед.
|
Упражнения подъем ног стоя. Приседание с подъемом бедра. Подъем ног вперед. Подъем ног вперед. Выпады упражнение.
|
Reverse lunges упражнение. Упражнение махи ногами вперед. Махи ногами в сторону стоя. Упражнение махи ногами стоя. Махи назад стоя.
|
Подъем ног вперед. Махи ногами стоя. Упражнения на ноги выпады. Махи ногами вперед. Выпад с подъемом ноги.
|