Ширшасана и сарвангасана. Шавасана айенгара. Випарита шалабхасана. Випарита карани мудра. Йога випарита карани.
|
Поза вверх ногами. Супта матсиендрасана 2. Повернуть польза. Поза йоги випарита карани. Повернуть польза.
|
Випарита карани на болстере. Випарита карани у стены. Повернуть польза. Вверх ногами. Випарита карани асана.
|
Джатхара паривартанасана поза. Випарита карани. Паршва упавишта конасана. Випарита карани мудра. Ардха халасана.
|
Упражнения на скручивание для поясницы. Скрутка позвоночника лежа. Джатарапаривартанасана айенгара. Вверх ногами. Йога айенгара халасана.
|
Перевернутые асаны. Супта матсиендрасана 3. Вверх ногами. Йога випарита карани. Упражнение на скручивание позвоночника лежа.
|
Повернуть польза. Повернуть польза. Упражнения для спины сидя. Халасана поза плуга. Випарита карани асана.
|
Скручивание позвоночника. Поза йоги випарита карани. Повернуть польза. Йога перевернутые асаны. Упражнение випарита карани.
|
Сету бандха сарвангасана. Повернуть польза. Повернуть польза. Повернуть польза. Йога випарита карани.
|
Упражнение випарита карани. Випарита карани. Макарасана поза крокодила. Повернуть польза. Випарита карани.
|
Випарита карани. Повернуть польза. Сету бандха сарвангасана. Растяжка спины сидя. Повернуть польза.
|
Супта тривикрамасана. Повернуть польза. Повернуть польза. Випарита карани мудра. Пурва халасана.
|
Повернуть польза. Повернуть польза. Yoga club. Упражнение ноги вверх. Пинча майюрасана асана.
|
Випарита карани. Сету бандха сарвангасана. Упражнения для растяжки спины. Позы йоги. Йога випарита карани.
|
Поза випарита карани йога. Перевернутые позы в йоге. Випарита карани асана. Випарита карани у стены. Халасана поза плуга.
|
Випарита дханурасана. Випарита карани мудра. Випарита карани. Уттана шишасана. Супта матсиендрасана.
|
Повернуть польза. Упражнения на скручивание позвоночника. Повернуть польза. Упражнения для позвоночника лежа. Саламба сарвангасана.
|
Випарита карани айенгар. Випарита карани айенгара. Випарита карани асана у стены. Йога поза халасана. Повернуть польза.
|
Перевернутые позы. Джатхара паривартанасана. Повернуть польза. Випарита карани айенгар. Випарита карани асана айенгар.
|
Випарита карани асана. Ноги вверх от усталости. Упражнения для растяжки спины. Повернуть польза. Повернуть польза.
|
