Уттанасана – поза полного вытяжения. Ардха уттанасана йога. Йога поза уттанасана. Уттанасана поза йоги. Уттхита уттанасана.
|
Йога поза уттанасана. Упражнение наклоны вперед. Уттанасана – поза полного вытяжения. Уттанасана. Поза полу стоя.
|
Уттанасана йога. Поза полу стоя. Поза полу стоя. Бхуджасана. Ардха уттанасана.
|
Наклон с руками за спиной. Уттхита падангуштхасана. Уттанасана айенгара. Поза полу стоя. Ардха уттанасана.
|
Упражнение «наклоны с растяжкой». Йога поза уттанасана. Поза полу стоя. Тадасана урдхва хастасана. Випарита вирабхадрасана.
|
Поза полу стоя. Поза полу стоя. Поза вытяжения – уттанасана. Поза полу стоя. Ардха уттанасана поза.
|
Падахастасана. Уттанасана айенгар. Ардха уттанасана йога. Поасаритта подоттонасана. Уттхита триконасана.
|
Уттхита уттанасана. Уттанасана йога. Поза вытяжения – уттанасана. Йога поза уттанасана. Наклонилась на прямых ногах.
|
Девушки в наклоне. Ардха падма бакасана. Ардха уттанасана. 11. Асана бакасана.
|
Поза вытяжения – уттанасана. Уттхита уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Йога для спины. Поза полу стоя.
|
Поза полу стоя. Forward fold йога. Урдхва уттанасана. Уттанасана. Падахастасана триконасана.
|
Поза вытяжения – уттанасана. Врикшасана поза дерева. Триконасана айенгар. Ардха баласана. Уттхита паршваконасана.
|
Ардха уттанасана, уттанасана. Тирьяка тадасана. Ардха уттанасана, уттанасана. Уттанасана - поза интенсивного вытяжения. Уттанасана йога.
|
Асана уттанасана. Поза полу стоя. Ардха уткатасана. Поза вытяжения – уттанасана. Ардха прасарита падоттанасана.
|
Ардха бхуджангасана. Поза полу стоя. Поза полу стоя. Уттанасана поза в йоге. Поза полу стоя.
|
Прогиб девушки. Уттанасана айенгар. Ардха уткатасана. Прасарита-падоттанасана. Йога поза дерева врикшасана.
|
Тадасана поза горы. Поза полу стоя. Уттхита уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Девушка прогнулась.
|
Поза полу стоя. Эка пада уттанасана. Ардха уттанасана, уттанасана. Ардха уттанасана йога. Гимнастические позы легкие.
|
Поза полу стоя. Ардха уттанасана. Ардха прасарита падоттанасана. Поза полу стоя. Уттхита уттанасана.
|
Уттхита уттанасана. Поза полу стоя. Йога поза уттанасана. Прасарита падоттанасана 1. Позы йоги.
|
