Прямой хват штанги

Подъем штанги на бицепс стоя техника. Подъем штанги на бицепс стоя. Подъем грифа на бицепс обратным хватом. Прямой хват штанги. 1.	Прямой хват штанги. Подъем штанги обратным хватом стоя. Подъем штанги на бицепс стоя. Обратный подъем штанги на бицепс. Прямой хват штанги.
Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Прямой хват штанги. Изогнутый гриф на бицепс. Подъем штанги на бицепс с грифом.	Сгибание на бицепс со штангой стоя. Обратный подъем штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Прямой хват штанги. Подъем штанги на бицепс прямым хватом.
Прямой хват штанги. Прямой хват штанги. Подъем штанги стоя широким хватом. Сгибание рук зоттмана. Подъем прямой штанги на бицепс стоя.	Подъем штанги на бицепс стоя. Подъем прямой штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Подъем на бицепс штанги/гантелей стоя. Упражнение на бицепс подъем штанги стоя.
Прямой хват штанги. Поднятие штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги перед собой стоя. Подъем прямой штанги на бицепс стоя. Подъем штанги на бицепс стоя.	Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Обратный подъем штанги на бицепс. Подъем на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Прямой хват штанги.
Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя техника. Жим штанги обратным хватом стоя. Швунг жимовой со штангой техника. Упражнение на бицепс подъем штанги стоя.	Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Прямой гриф на бицепс. Подъем штанги обратным хватом стоя. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Прямой хват штанги.
Подъем штанги на бицепс кривой гриф. Подъем прямого грифа на бицепс. Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя. Подъем прямой штанги на бицепс стоя.	Жим штанги обратным хватом стоя. Прямой хват штанги. Жим штанги обратным хватом стоя. Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Подъем штанги на бицепс прямым хватом.
Подъем штанги на бицепс стоя. Жим штанги стоя на бицепс техника выполнения. Подъем штанги на бицепс стоя широким хватом. Подъём штанги на бицепс стоя. Подъем штанги на бицепс обратным хватом.	Прямой хват штанги. Подъем гантелей на бицепс обратным хватом. Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Прямой хват штанги.
Прямой хват штанги. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Сгибание на бицепс со штангой стоя. Подъем штанги обратным хватом стоя. Подъем ez штанги на бицепс обратным хватом.	Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя. Прямой хват штанги. Обратный подъем штанги на бицепс.
Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф. Прямой хват штанги. Подъемы зоттмана. Широкий хват штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс стоя.	Прямой хват штанги. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Прямой хват штанги.
Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя с прямым грифом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом.	Прямой хват штанги. Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Прямой хват штанги. Подъем грифа на бицепс стоя. Подъем прямой штанги на бицепс стоя.