Отведения с гантелями стоя. Отведение гантелей стоя. Разводка на плечи. Подъем гантелей в стороны. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения.
Разводка гантелей стоя на плечи техника. Отведерип гантелей в стороны стоя. Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Махи на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны.
Махи гантелями в стороны. Разводка на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантелей в стороны. Разводка на плечи.
Разводка на плечи. Подъем гантелей на плечи стоя. Разведение гантелей встроны. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Отведение гантелей в стороны стоя.
Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Разводка на плечи. Подъем гантелей в стороны стоя на плечи. Махи гантелями. Гантели в стороны в наклоне.
Сведение гантелей стоя. Дельта с гантелями стоя. Гантели в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны на плечи. Разводка гантелей стоя на плечи.
Разводка на плечи. Подъем гантелей в стороны стоя. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Отведение гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя.
Подъем гантелей в стороны стоя техника. Разводка на плечи. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Разводка на плечи. Разводка на плечи.
Махи (разведения) гантелями стоя. Гантели в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя техника. Махи гантелями в стороны стоя. Разводка на плечи.
Гантели в стороны стоя. Разводка на плечи. Махи гантелей в стороны. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Махи стоя на среднюю дельту.
Разводка на плечи. Махи гантелями в стороны. Отведение плеч с гантелями стоя. Разводка гантелей в стороны. Подъем гантелей на плечи в стороны.
Подъем гантелей в стороны на дельты. Махи (разведения) гантелями стоя. Гантели в стороны стоя. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Разводка на плечи.
Разводка на плечи. Разводка гантелей в стороны стоя в наклоне. Отведение в стороны с гантелями. Махи гантелями в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту.
Махи гантелями стоя в наклоне. Махи гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение плеча в сторону с гантелями. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения.
Махи гантелей в стороны техника. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Подъем гантелей через стороны стоя.
Подъем гантелей в стороны. Разводка на плечи. Махи гантелями на дельты. Подъем гантелей на дельты. Разводка на плечи.
Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Разводка гантелей в стороны стоя. Разводка на плечи. Разведение гантелей в стороны. Гантели в стороны стоя.
Разводка рук в стороны с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны. Разводка на плечи. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту. Подъемы(махи) гантелей через стороны.
Махи гантелей в стороны стоя техника. Разводка на плечи. Махи на среднюю дельту. Разводка на плечи. Разводка рук в стороны с гантелями стоя.
Махи гантелями в стороны. Махи с гантелями стоя техника. Средняя дельта с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту.
