Рывки руками техника выполнения. Круговые махи руками. Махи руками. Повороты в стороны. Правая рука вверху левая внизу рывки руками.
Рывки руками вверх упражнение. Рывки руками с разведением и сведением. Упражнение рывки руками назад. Рывки прямыми руками. Упражнение рывки руками в стороны.
Упражнение рывки руками назад. Попеременные махи руками вверх-вниз. Рывки прямыми руками. И п основная стойка. Рывки руками техника выполнения.
Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Разминка махи руками. Махи руками вверх в сторону. Стойка ноги врозь руки перед собой. Рывки руками перед собой.
Рывки руками техника выполнения. Повороты туловища. Рывки руками техника выполнения. Упражнение рывки руками в стороны. Рывки руками вверх вниз.
Рывки руками над головой. Рывки руками вверх. Рывки руками техника выполнения. Правая рука вверху, левая внизу рывки руками назад. Упражнение рывки руками в стороны.
Рывки руками техника выполнения. Стойка руки назад. Рывки руками. Рывки руками техника выполнения. Рывки руками техника выполнения.
Рывки руками техника выполнения. Упражнение махи руками в стороны. Рывки руками. Рывок гири 16 кг техника. Упражнение махи руками вверх.
Рывки руками техника выполнения. Техника поднятия гири 24 кг толчок. Рывки руками в стороны описание. Рывки руками техника выполнения. Рывки руками с поворотом туловища.
Рывки руками техника выполнения. Рывки руками техника выполнения. Рывки руками правая вверху. Отведение прямых рук назад. Правая рука вверху левая внизу рывки руками.
Техника жима гири 16 кг. Рывки руками техника выполнения. Основная стойка руки в стороны. Рывки прямыми руками назад. Упражнение стойка ноги врозь.
Круговые движения прямыми руками. Рывки руками описание. Рывки руками техника выполнения. Горизонтальные махи руками. Маховые движения руками.
Упражнение рывки руками назад. Круговые движения руками вперед и назад. Упражнение рывки руками в стороны. Рывки руками техника выполнения. Рывок гири 24 кг техника.
6. Повороты туловища влево вправо. Упражнение рывки руками назад. Рывки руками с поворотом корпуса. Рывки руками.
Упражнение рывки руками в стороны. Рывки руками описание упражнения. Рывки руками техника выполнения. Упражнение рывки руками в стороны. Упражнение рывки руками перед собой.
Круговые махи руками. Рывки руками техника выполнения. Упражнение махи руками вверх. Рывки руками техника выполнения. Упражнение рывки руками вверх вниз.
Рывки руками техника выполнения. Упражнение рывки руками перед собой. Горизонтальные махи руками. Упражнение махи руками вверх. Рывки руками техника выполнения.
Горизонтальные махи руками. Попеременные махи руками вверх-вниз. Рывки руками техника выполнения. Упражнение махи руками вверх. Рывки руками техника выполнения.
Рывки прямыми руками. Рывки руками правая вверху. Упражнение рывки руками перед собой. Круговые движения прямыми руками. Рывки руками с поворотом туловища.
Рывки прямыми руками. Рывки руками техника выполнения. Техника жима гири 16 кг. Рывки руками вверх вниз. Упражнение рывки руками назад.
