Стойка на 1 ноге. Йога поза дерева врикшасана. Врикшасана поза дерева. Ардха уткатасана. Стоять двумя ногами.
|
High kicks exercice. Стоять двумя ногами. Стоя на одной ноге. Адхо мукха врикшасана. Стоять двумя ногами.
|
Выпады ногами. Йога поза дерева врикшасана. Упор стоя на коленях руки на пояс. Стоять двумя ногами. Гарудасана врикшасана.
|
Врикшасана 3. Йога поза дерева врикшасана. Врикшасана айенгар. Махи ногами стоя. Стоя на одной ноге.
|
Тадасана поза горы. Тадасана поза горы. Йога поза дерева врикшасана. Стоять двумя ногами. Классические выпады.
|
Йога поза дерева врикшасана. Сгибание ног стоя по одной. Стоять на одной ноге. Подскоки на одной ноге. Врикшасана айенгар.
|
Поза в йоге на одной ноге. Асана врикшасана. Прыжки на одной ноге. Подъем коленей. Стоять двумя ногами.
|
Стоять на одной ноге. Врикшасана поза дерева. Асана гарудасана. Врикшасана айенгар. Врикшасана айенгар.
|
Врикшасана поза дерева. Гарудасана поза орла. Удержание равновесия, стоя на одной ноге. Leg kick leg. High kick exercise.
|
Стойка на одной ноге. Стоять двумя ногами. Ступасана рудрасана. Тадасана урдхва хастасана. Ардха бхуджангасана.
|
Стоять двумя ногами. Стоя на одной ноге вторая поднята вперед. Стоять двумя ногами. Паривритта краунчасана. Адхо мукха врикшасана.
|
Стоять двумя ногами. Врикшасана 3. Врикшасана поза дерева. Эка пада пранамасана. Падма врикшасана.
|
Упражнение стойка на одной ноге. Стоять двумя ногами. Стоять двумя ногами. Поднятие ног стоя. Стоять двумя ногами.
|
Асаны стоя на одной ноге. Гарудасана врикшасана. Стоять двумя ногами. Махи ногами вперед. Стоять двумя ногами.
|
Уттхита падангуштхасана. Стоять двумя ногами. Стоя на одной ноге, поднять согнутую ногу вперед. Врикшасана айенгар. Стоять двумя ногами.
|
Стоять двумя ногами. Поза в йоге на одной ноге. Йога стоя. Поза дерева. Стоять двумя ногами.
|
Упражнение поднятие прямой ноги вперед. Гарудасана стоя. Тирьяка тадасана. Врикшасана поза дерева. Прща йоги на однойноге.
|
Йога поза дерева. Стоять двумя ногами. Упражнения на баланс йога. Женщина стоящая на одной ноге. Уткатасана асана.
|
Выпады упражнение для мужчин. Врикшасана айенгар. High kick. Выпады вперед. Упражнение стоять на одной ноге.
|
Стоять на одной ноге. Позы йоги стоя. Упражнение поза дерева. Стоять двумя ногами. Тадасана урдхва хастасана.
|