Урдхва баддхангулиасана. Тадасана урдхва хастасана. Растяжка квадрицепса бедра стоя. Тадасана руки вверх. Тадасана урдхва хастасана.
|
Стойка на носках. Поза прямого угла в йоге. Вирабхадрасана 3 отстройка. Стоять тянуться. Вирабхадрасана 3.
|
Тадасана самастхити. Стоять тянуться. Потягивания стоя. Тирьяка тадасана. Урдхва хастасана.
|
Асана тадасана. Уттхита паршваконасана. Урдхва хастасана айенгар. Поза урдхва хастасана. Тирьяка тадасана.
|
Прогибы стоя в йоге. Воин 3 йога. Прогиб назад. Стоять тянуться. Поза урдхва хастасана.
|
Потягивание стоя руки вверх. Урдхва баддхангулиасана. Йога поза тадасана. Тадасана самастхити. Стоять тянуться.
|
Стоять тянуться. Стоять тянуться. Поза урдхва хастасана. Тадасана поза. Прогибы в йоге.
|
Наклоны вперед с вытянутыми руками. Поза стойка на голове в йоге. Тирьяка тадасана. Поза урдхва хастасана. Стоять тянуться.
|
Асана тадасана. Тянемся вверх. Упражнения в потягивании. Сурья намаскар поза в йоге. Тадасана руки вверх.
|
Упражнения на растяжку квадрицепса бедра. Тадасана поза горы. Уттанасана поза йоги. Уттхита падангуштхасана. Урдхва баддхангулиасана.
|
Уттхита паршваконасана. Йога поза тадасана. Потягивание стоя руки вверх. Тадасана йога. Уттхита триконасана отстройка.
|
Стоять тянуться. Тадасана руки вверх. Тадасана поза горы. Потягивание стоя руки вверх. Урдхва хастасана.
|
Сурья намаскар комплекс упражнений. Растяжка четырехглавой мышцы. Асана вирабхадрасана 1. Поза хаста уттанасана. Стоять тянуться.
|
Стоять тянуться. Тирьяка тадасана. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Уттхита триконасана поза треугольника.
|
Потягивание утром гимнастика. Стоять тянуться. Поза хаста уттанасана. Тадасана урдхва хастасана. Стоять тянуться.
|
Тадасана урдхва хастасана. Урдхва хастасана. Тадасана урдхва хастасана. Уттанасана йога. Тянемся руками вверх.
|
Стоять тянуться. Поза урдхва хастасана. Урдхва баддха ангулиасана. Йога. Тадасана самастхити.
|
Стоять тянуться. Поза в йоге наклон вперед. Вирабхадрасана 3 подводящие асаны. Стоять тянуться. Стоять тянуться.
|
Урдхва хастасана. Упражнения стоя. Выгибание спины стоя. Тадасана поза горы. Поза вытяжения – уттанасана.
|
Стоять тянуться. Стоять тянуться. Человек потягивается стоя. Упражнения стоя. Стоять тянуться.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/Verywell-03-3567193-ForwardBend01-110-598b6652af5d3a0011ccd349.gif "Потягивание утром гимнастика. Стоять тянуться. Поза хаста уттанасана. Тадасана урдхва хастасана. Стоять тянуться.")
