Способы спуска с горы на лыжах. Виды спусков и подъемов на лыжах. Способы подъемов на лыжах кратко. Подъем в гору на лыжах. Техника спуска с горы.
Техника подъема на склон на лыжах. Техники преодоления подъёмов на лыжах. Техника спусков подъемов и торможения. Способы подъема на склон на лыжах. Техника прохождения спусков и подъемов на лыжах.
Способы и техника подъемов и спусков на лыжах. Виды спусков на лыжах перечислить. Техника подъема на лыжах в гору елочкой. Техники спуска и подъема на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко.
Техника подъема на склон полуелочкой. Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Спуск в основной и низкой стойке. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Стойки спусков на лыжах.
Преодоление подъемов на лыжах. Спуск на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Преодоление подъемов и спусков на лыжах.
Техника выполнения склонов и спусков на лыжах. Подъем полуелочкой на лыжах техника. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Подъем полуелочкой выполняется. Техника выполнения подъемов на лыжах.
Способы подъема на склон на лыжах. Способы подъемов и спусков на лыжах. Лыжные спуски и подъемы виды. Лыжная подготовка техника подъемов и спусков. Лесенка лыжный ход.
Техника выполнения спуска со склона в основной стойке. Описание техники спуска и подъема на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Способы спуска с горы на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах.
Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко.
Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Типы спусков на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко. Способы подъема на склон на лыжах.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Техника подъема полуелочкой лесенка. Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Спуски и подъемы на лыжах. Техника преодоления подъемов.
Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Лыжные ходы спуски и подъемы.
Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Способы подъемов и спусков на лыжах. Лыжная подготовка спуски и подъемы. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника спусков и подъёмов на лыжах.
Способы подъема на склон на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Спуск в высокой стойке на лыжах техника. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах. Лыжная подготовка спуски и подъемы.
Способы подъемов и спусков на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника прохождения спусков и подъемов на лыжах. Лыжная подготовка техника подъемов и спусков.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Лыжные спуски и подъемы виды.
Способы подъемов и спусков на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Лыжные ходы спуски и подъемы.
Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника спусков и подъемов на лыжах и техника торможения. Лыжные спуски и подъемы виды.
Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника выполнения подъемов на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника подъемов и спусков на лыжах кратко. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах.
